晴れ♪
不自由
今日は、昨日の体育のせいで、
体が不自由でしたっ!! 笑゛
夕方の方が筋肉痛が激しいって
おばちゃん。。。
やっぱ、ちゃんと日々陸トレせんとあかんなぁ、
と思いました(´ー`*)
これからは腹筋とか背筋とか、ランニングとか…
とにかく、水泳以外の運動もせぇへんと、
どんどん体が弱っていくような気がするので、
明日からちょこちょこがんばってこー(>ω<*)
今日は、昨日の体育のせいで、
体が不自由でしたっ!! 笑゛
夕方の方が筋肉痛が激しいって
おばちゃん。。。
やっぱ、ちゃんと日々陸トレせんとあかんなぁ、
と思いました(´ー`*)
これからは腹筋とか背筋とか、ランニングとか…
とにかく、水泳以外の運動もせぇへんと、
どんどん体が弱っていくような気がするので、
明日からちょこちょこがんばってこー(>ω<*)