晴れときどき雨??
体型
今日は朝練の後、
5分間ぶるぶるして燃焼する機械に乗った♪
けど、あんまし燃焼した感じしんかった…
んで、その後さらに
うちの行ってるスイミングスクールに新しく入った測定計に乗った！！
それが、筋肉量とか内臓脂肪とか骨の重さとかがでるやつで
めっちゃ測定見んのが楽しかった☆
でも、今週で体重が2kg増えたから、
増える前に測りたかったなぁ。。。
って感じでした(´ー｀)
これから1週間に1回は測るようにしよっと♪
目指せ!!体脂肪率−4％・筋肉＋2kg・体重−4kg！！！！
体調
あ゛ぁ゛ーーー
風邪引いたっぽ。。。
テスト前やのに困るわぁ…
最近ちゃんと健康管理が出来てへんっちゅーこっちゃな！！
これからは早寝早起に徹するぞぉっ�熙�(＞∀＜)！！
